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預防夏季腹瀉要警惕“病從口入” 避免“過冷過熱

隨著我國多地氣溫進入“燒烤模式”,醫院的胃腸道門診也成了患者扎堆的地方。專家提示,夏季是腹瀉高發的季節,要謹防“病從口入”,避免“過冷過熱”。

夏季天氣炎熱潮濕,腸道內致病微生物容易生長繁殖,出汗多、休息不好導致抵抗力下降,生食瓜果蔬菜、不潔飲食等都可能引發腹瀉。同時,夏天人們往往喜涼食、涼水浴等,過熱過冷的交替刺激或冷熱調節失衡,也會導致胃腸功能受損造成腹瀉。

“預防夏季腹瀉首先要注意飲食和環境衛生,食物在冰箱內儲存時間不宜過長,冷藏過的熟食要加熱后食用,外出就餐時要避免食用衛生條件不好的涼菜等,對于哺乳期嬰幼兒,要保持奶嘴清潔。同時,不要貪涼而過度吹空調、吃喝冷飲,注意冷熱調節,謹防夏季受涼。”陶夏平提示。

專家提醒,一般情況下,如果大便每日超過3次,糞便稀薄,甚至攜帶膿血或黏液,則屬于腹瀉。嚴重的腹瀉會使機體丟失大量水分和電解質,甚至發生酸中毒和休克。因此患者在病程中應多喝水或口服補液鹽,若體力不支,或見心慌、乏力、意識不清等嚴重不適癥狀,應立即就醫。

此外,引起腹瀉的原因多種多樣,需要對癥下藥,患者千萬不能一腹瀉就用抗生素,否則可能造成不良后果,最好在醫生指導下選擇用藥。

   

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